Geestelijke Gezondheid

Beyond Home and Work: Biking, Third Places and Social Health across the Life Course

Hoe wandelen, fietsen en mensgerichte straten eenzaamheid kunnen verminderen en de sociale gezondheid kunnen herstellen, van de kindertijd tot op oudere leeftijd in autocentrische samenlevingen.

Lees meer →

Fietsen en mentale gezondheid: hoe twee wielen je geest beschermen

Hoe dagelijks fietsen depressie, angst en stress vermindert—en hoe kleine veiligheidsupgrades zoals lampen en luide toeters meer mensen helpen fietsen.

Lees meer →

Slaap, rust en herstel: hoe fietsen ons zenuwstelsel een pauze geeft

Hoe verkeerslawaai slaap, circadiane ritmes en stressherstel verstoort—en hoe fietsen en stille vormen van vervoer kunnen helpen om nachtelijk herstel te herstellen.

Lees meer →