Gesundheit

Jenseits von Zuhause und Arbeit: Fahrräder, Dritte Orte und soziale Gesundheit über die gesamte Lebensspanne hinweg

Wie Zufußgehen, Radfahren und menschengerechte Straßen Einsamkeit verringern und die soziale Gesundheit von der Kindheit bis ins hohe Alter in autozentrierten Gesellschaften wiederaufbauen können.

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Die Bedeutung des Schutzes Ihrer Augen beim Radfahren

Warum Radfahrende Augenschutz als unverzichtbare Sicherheitsausrüstung betrachten sollten – von Schmutz und UV-Strahlung über Blendung und Reaktionszeit bis hin zur langfristigen Augen­gesundheit.

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Radfahren für Umweltgesundheit: Luftqualität, Lärm und bevölkerungsbezogene Vorteile

Wie die Verlagerung alltäglicher Wege vom Auto aufs Fahrrad die Luftverschmutzung verringert, schädlichen Lärm reduziert und überproportionale gesundheitliche Vorteile auf Bevölkerungsebene bringt.

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Radfahren für die körperliche Gesundheit: Alltägliche Wege in Bewegung umwandeln

Wie alltägliches Radfahren die Herz-, Stoffwechsel- und Muskel-Skelett-Gesundheit verbessert – und wie einfache Sicherheitsverbesserungen wie Lichter und Fahrradklingeln mit der Lautstärke einer Autohupe es erleichtern, regelmäßig zu fahren.

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Aufwachsen auf zwei Rädern: Wie unabhängige Mobilität gesündere, glücklichere Kinder und Jugendliche hervorbringt

Evidenz aus Amsterdam, den Niederlanden und darüber hinaus zeigt, dass Kinder, die selbstständig zu Fuß gehen und Rad fahren, körperliche, kognitive und psychische Gesundheitsvorteile erlangen, die bis ins Erwachsenenalter anhalten.

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Aufrecht bleiben, unabhängig bleiben: Wie alltägliche Mobilität die Gesundheit im höheren Alter schützt

Von Gehgeschwindigkeit bis zu Fahrradtouren zu den Geschäften – die alltägliche Mobilität ist einer der stärksten Prädiktoren für Gesundheit, Unabhängigkeit und Lebensqualität im höheren Alter.

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