Salud

Más allá del hogar y el trabajo: bicicletas, terceros lugares y salud social a lo largo de la vida

Cómo caminar, andar en bicicleta y las calles centradas en las personas pueden reducir la soledad y reconstruir la salud social desde la infancia hasta la vejez en sociedades centradas en el automóvil.

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La importancia de cubrir tus ojos al andar en bicicleta

Por qué los ciclistas deben considerar la protección ocular como equipo de seguridad esencial, desde los desechos y los rayos UV hasta el deslumbramiento, el tiempo de reacción y la salud visual a largo plazo.

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Ciclismo para la Salud Ambiental: Calidad del Aire, Ruido y Beneficios a Nivel Poblacional

Cómo cambiar los viajes cotidianos de los coches a las bicicletas reduce la contaminación del aire, disminuye el ruido nocivo y ofrece enormes beneficios para la salud a nivel poblacional.

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Ciclismo para la Salud Física: Convertir los Traslados Cotidianos en Ejercicio

Cómo el ciclismo cotidiano mejora la salud cardíaca, metabólica y musculoesquelética, y cómo simples mejoras de seguridad, como las luces y las bocinas de bicicleta tan potentes como las de un coche, facilitan mantener una rutina de pedaleo constante.

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Crecer sobre dos ruedas: cómo la movilidad independiente forma niños y adolescentes más sanos y felices

La evidencia de Ámsterdam, los Países Bajos y otros lugares muestra que los niños que caminan y van en bicicleta de forma independiente obtienen beneficios físicos, cognitivos y de salud mental que perduran hasta la edad adulta.

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Mantenerse de Pie, Mantener la Independencia: Cómo la Movilidad Cotidiana Protege la Salud en la Vejez

Desde la velocidad al caminar hasta los desplazamientos en bicicleta a las tiendas, la movilidad cotidiana es uno de los predictores más fuertes de la salud, la independencia y la calidad de vida en los adultos mayores.

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