психическое здоровье

За пределами дома и работы: велосипеды, «третьи места» и социальное здоровье на протяжении всей жизни

Как ходьба, езда на велосипеде и ориентированные на людей улицы могут сократить одиночество и восстановить социальное здоровье от детства до пожилого возраста в ориентированных на автомобиль обществах.

Читать далее →

Велоспорт и психическое здоровье: как два колеса защищают ваш разум

Как повседневная езда на велосипеде снижает депрессию, тревожность и стресс — и как небольшие улучшения безопасности, такие как фары и громкие сигналы, помогают большему числу людей ездить на велосипеде.

Читать далее →

Сон, тишина и восстановление: как велосипеды дают передышку нашей нервной системе

Как шум от дорожного движения нарушает сон, циркадные ритмы и восстановление после стресса — и как велосипед и тихий транспорт могут помочь вернуть ночное восстановление.

Читать далее →